Mezzo corrida, mezzo diversão

A maratona não permite grandes hesitações. Ou se respeita a vecchia signora ou ela nos devora. Não dá pra relaxar na preparação da maratona. Treinos, volumes, sono, hidratação, tudo precisa estar nos trinques. Do contrário, não vai ser legal. Vai faltar energia no final, vamos nos arrastar. A meia maratona não. Está, como o nome […]

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